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健身私人教练

健身私人教练

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大小：11.7MB 更新：2024/11/09

类别：运动健身系统：Android

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　　健身私人教练是一个提供各种健身课程和计划的锻炼软件，可以帮助用户在线获得健身指导，也让用户跟着课程和计划进行锻炼，从而更好的实现减肥、增肌、塑形，也帮助用户体验健康的健身和锻炼；而且平台中涵盖的健身课程多样，也涉及了多个部位，可以让用户一站式锻炼手臂、臀部、腹部、腿部等，并且在线学习更加方便，可以让用户在家完成锻炼，跟着指示进行健身，可以确保每一次的动作是标准和正确的，从而有效的减去赘肉、增加肌肉或塑造体形；所以，想要在线进行健身锻炼，就可以通过该软件进行实现，让您在家也能标准的健身和锻炼。

健身私人教练

应用功能

　　1、提供了训练计划，按照天数进行展示，自动标注完成状态，也统计了完成进度；

　　2、分类浏览推荐的训练课程，比如晨间拉伸、晚间拉伸等，也显示了课程的运动数量、时长等；

　　3、提供了动画教学，展示了标准的健身动作，也提供了语音进行实时的指导；

　　4、完成计划后，就可以记录体重进行保存，还可以查看计算的BMI指数；

　　5、自动统计锻炼数量和时长，还可以查看消耗的卡路里，一键就可以分享健身数据；

　　6、提供了历史记录和健身报告，自动保存健身记录，方便用户查看数据的变化；

应用特色

　　1、拥有多种健身动作，可以让用户进行交替练习，而且时间短，方便用户利用碎片化的时间完成锻炼；

　　2、提供了三十天的训练计划，让用户系统的进行健身锻炼，更加有健身效果；

　　3、拥有贴心的晨间和晚间训练课程，让用户进行早晚打卡，燃烧脂肪；

　　4、应用内存小，下载和安装方便，也让用户随时随地使用手机查看健身课程；

　　5、在线就可以记录每天的运动情况和体重变化，方便用户查看历史的健身变化；

　　6、不需要任何健身设备，使用手机就可以在家练习，更加简单和方便；

使用说明

　　1、下载和安装该软件后，用户可以直接打开软件进行使用

　　2、进入软件的首页中，可以选择训练计划、每日训练或训练记录进行查看

　　3、选择计划进入详情页面，可以查看提供的训练课程，并了解每个的课程内容

　　4、在课程观看页面，用户可以点击语音、视频进行播放，也展示了文字描述

　　5、进入训练记录页面，就可以查看运动时长、体重数据、运动时间等数据

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